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　　　メンタルサロン小倉

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こんなお悩みはありませんか？

  • "手洗い"や"確認癖"がやめられない
  • パニック障害で悩んでいる
  • うつ病で苦しんでいる 
  • 発達障害で生きづらい 
  • 毎日不安を感じている
  • 人間関係で苦しんでいる
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ごあいさつ

はじめまして。心理カウンセラーの日高と申します。
カウンセリングや発達障害(ADHD)•精神障害の当事者さん同士の対話を通してより自分の価値観に沿って生きるお手伝いをしています。
またストレスを放置をおくと様々な精神障害(うつ病•神経症)などに移行する場合がありますのでストレス対処能力を身につけておく必要もあります。


■ 経歴 作業療法士として精神訪問看護ステーションなどに在籍。自身が発達障害やうつ、パニック、適応障害、強迫性障害などの精神障害を経験してきました。周囲には理解や共感を得られにくい環境で生活をしてしまう方々に希望を持って頂きたいと思っております。

■ 保有資格
北九州市ピアカウンセラー
作業療法士
精神訪問看護研修修了
日本認知療法•認知行動療法学会会員

カウンセリングについて

無料個別オンライン相談

お一人様一度だけの無料個別相談です。

日々のストレスで困っている方や発達障害や精神障害でお困りの方へ。1人1人に合ったサポートをさせて頂きます。
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対面•オンラインカウンセリング

1セッション(１回40分)の対面•オンラインカウンセリングです。

無料個別相談を受けられた方で、心の悩みが深い方に向けてストレス対処法や現状問題となっている悩みについて解決できるように導いていきます。

まずは無料個別相談を受けられて下さい。
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メール(LINE)カウンセリング

30日間往復回数無制限のメールサービスです。
•セッションの時間の確保が難しい
•先の予定を立てにくい
•思い立ったときに気軽に相談したい
•スキマ時間で相談したい
こんな方向けのサービスです。
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オンラインサロン

こちらのオンラインサロンでは 日々の不安やストレスを改善するための ノウハウを全て詰め込みました。

【こんな事をします】
①心のミニレクチャー（月1回50分）
毎月変わるテーマに沿って 悩む心の仕組みを正しく知り、どうすればその問題を解決できるかをお伝えします。  

②自分軸へのミニレクチャー （月1回50分）　
うつや日々の不安を卒業するためには、自分の特性や考え方の癖・価値観などを正しく知り 自分の軸を作る必要があります。

③メンバー限定質問LIVE（月1回50分） メンバーの皆さまからの質問にライブでお答えします。

④マインドフルネス瞑想（月1回50分） 不安な心が生み出す緊張感をほぐす瞑想です。自律神経が乱れやすい方達はマインドフルネスを軸にした瞑想が効果的です。

■オンライン配信について ライブミーティングアプリzoomを使用します。 世界中どこにいても、ご自宅から受講いただけます。 ※受講者のお顔はご希望者のみで構いませんので、ご安心ください。

①〜④全てアーカイブを残すので当日参加できなくてもいつでも見返せます。 当日のZOOM参加リンクは毎週変わります。 前日にメールでお送り致しますので、そちらからお入りください。

インスタグラムはこちら⬇️
https://instagram.com/mentalsalon__kokura?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D&utm_source=qr
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対面•オンラインカウンセリング
フルサポート(認知行動療法)

約3ヶ月のフルサポート　
心の病を根本解決する認知行動療法

発達障害やうつ病などの精神障害の克服だけではなく 人生そのものを取り戻す。 3ヶ月間のカウンセリングの中で、心の病の根本原因となる不安を取り除くだけではなくさらにその先の人生全体を“自分らしく”生きていくための術を見つけていきます。 カウンセリング後にも、ご自身で自分を整えていくことができるようになることを目指します。

まずは無料個別相談へ

詳細はこちら

アクセス

メンタルサロン小倉
対面カウンセリングをご希望の方はこちらまでお越しください。
〒802-0823
福岡県北九州市小倉北区東篠崎2-7-15
 

ご体験者様の声

20代女性・A様
うつ病で悩んでいまして心機一転の気持ちで、3ヶ月フルサポートのカウンセリングを受けさせて頂きました。
私自身の気持ちに寄り添って頂き本当にありがとうございます。おかげさまでうつ病を克服することができました！
30代男性・B様
オンラインサロンメンバーでしたが、そこから興味を持ちメールカウンセリングやオンラインカウンセリングを受けさせて頂きました！真摯に向き合って頂いたおかげで今後の人生もより良いものになっていきそうなのでとても日高さんのカウンセリングを受けて良かったと思っております。本当にありがとうございました！
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20xx年xx月xx日
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心理カウンセラー　日高貴浩